记忆的驿站：探索短期记忆的奥秘

短期记忆作为信息的中转站，帮助我们在日常生活中存储和处理信息。本文深入探讨短期记忆的定义、功能、与其他记忆类型的关系，以及评估和改善策略，如组块、复述和认知训练，帮助你更有效地学习和工作。

大脑的预测能力与多目标处理

通过分析前额叶皮层、默认模式网络（DMN）及多巴胺系统的作用，我们了解了如何在现代生活中管理多目标、应对短期诱惑，并通过正念训练重塑决策能力。探索认知科学，助力更有效的时间管理与自我控制，提升生活质量。

思维的草稿本：探索工作记忆的奥秘

工作记忆作为大脑中的“草稿本”，帮助我们处理信息、解决问题和做出决策。本文深入探讨工作记忆的构成、评估方法及改善策略，涵盖认知训练、记忆术和健康生活方式等，以提高学习和工作的效率。

Rey听觉词语学习测验（RAVLT）：评估记忆力与学习能力的心理工具

Rey 听觉词语学习测验（RAVLT）作为经典工具，帮助评估孩子的学习和记忆能力。RAVLT历史悠久，简单易行，能深入分析孩子的短时和长时记忆、抗干扰能力等多方面信息。通过科学训练与合理引导，提升孩子的认知潜力，助力学业成功与未来发展。探索RAVLT，解锁孩子的记忆与学习奥秘！

舒尔特方格：训练专注力的简单工具

舒尔特方格，这一源自20世纪初的认知训练工具，能有效帮助孩子提升注意力集中与视觉搜索能力。通过简单的训练流程与科学解读，家长可以在家轻松实施，帮助孩子在学习中更专注、更灵活。从4x4到更大规格，循序渐进的训练方法将为孩子的认知能力发展奠定坚实基础。

伦敦塔任务：评估问题解决能力的经典范式

伦敦塔测验（Tower of London test）通过彩色珠子和柱子的移动，考察孩子的计划能力和问题解决技巧。随着难度增加，孩子的执行能力和思维策略将被有效评估。伦敦塔任务不仅是一种有趣的游戏，更是科学评估孩子认知发展的重要工具，帮助家长了解孩子的思维潜力，支持他们的成长。

Delis-Kaplan执行功能系统（D-KEFS）：全方位评估执行功能的权威工具

Delis-Kaplan 执行功能系统（D-KEFS）是一套全面的评估工具，帮助分析孩子的自控力、注意力和问题解决能力。通过互动测验，D-KEFS提供深入解读，助力家长和教育者为孩子量身定制支持方案，促进其全面发展。了解执行功能的基础，掌握育儿新理念，助力孩子未来成功！